Planning et réservations Yin Yoga et Sons Vibratoires
Cycle : LES  5  ELEMENTS  DU  TAO
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Yin Yoga et Sons Vibratoires
Cycle : LES  5  ELEMENTS  DU  TAO

ATELIERS A VILLENEUVE-LOUBET

avec Virginie, professeur de Yin Yoga et Muriel, sonopraticienne

Le Yin Yoga offre une respiration au milieu de la frénésie de la vie quotidienne. Un temps pour ralentir, prendre soin de soi et s’ouvrir avec bienveillance à ses propres sensations.

Doux et contemporain, il s’adresse à tous : les débutants y abordent le yoga en toute sécurité, les sportifs réguliers y trouvent un excellent complément à leur pratique dynamique musculaire.

Ce cycle d’ateliers vous permettra d’explorer 5 pratiques différentes, chacune en lien avec un élément du Tao : FEU, METAL, EAU, BOIS, TERRE  afin de renouer avec vos rythmes internes au fil des saisons

Les postures sont simples et réalisées au sol. Confortablement installé.e grâce aux accessoires (briques de yoga, coussins, couvertures…), guidé.e par Virginie, vous activez votre relâchement musculaire.

Le maintien des postures cible vos tissus « yin » : articulations, fascias, ligaments et tendons, des tissus « peu élastiques » qu’ils convient de stimuler de façon adaptée.

Les sons vibratoires de Muriel vous enveloppent  …

Lové.es dans cette bulle de pleine présence, corps et esprit se ressourcent.

Production de collagène et hydratation sont stimulées : les tissus se renforcent et s’assouplissent. Les tensions physiques du quotidien se relâchent.

Vos énergies vitales s’harmonisent par la stimulation des couples de méridiens.

Le mental s’apaise, la concentration intérieure se développe, ouverture vers la méditation …

ATELIERS A VILLENEUVE-LOUBET

PARTICIPEZ SELON VOTRE ENVIE !

 



Atelier du 20 mars 2022 en vidéo c’est ici